昨天又去验证了一次，确实是瘦下来了。一天正常三顿饭，外加一个蛋筒，只有93kg，跑完就降回90kg了。
2.5个月能有这样的结果自己也有些开心的。
当初我就相信：如果我能控制自己的食欲与惰性，我就能控制自己的体重。如果我能控制自己的体重，我就能做到更多。Randy近乎疯狂的热衷于跑步，更大的原因还是在于考验自己能否完成这样的一个转变把。现在就是一个不错的开始。然后我可以考虑开始一个更大的计划了。
7月份，SQL的高级班估计可以开班了。
怎么让自己的上班时间更有效率，减少加班的机会。
怎么更好的落实自己的职业方向。
It would be the dawn of a new stage. 青年也好，大叔也好，还能跑，还能充电就还有希望吧。
蛋桶不要吃了，再减10公斤你就可以去做植皮手术了，否则腰间一圈多出来的人皮荡在那里老难过的
so夸张嘛？后面不知道要多久才会轻下来5kg了。
大熊，不是我打击你，你减掉的并非脂肪，而是H2O -,-
啊！ 知道您也不要说出来。
要减肥还吃冰淇淋。。。
90还叫控制。。。亏你还跑了2个多月。。。
SQL。。。去考MCDBA吧~最新的有2005的
我这个比较便宜。嗯，慢慢考。