Run, Randy, Run! — 调整

这两天跑步出了点状况，我的呼吸好像没有调节好。现在大喘气的时候横膈膜这里会痛。上下楼梯/跑步震动的时候会更明显。自己初步诊断了一下，担心是不是胃这里出了状况。可能我现在的呼吸方式对横膈膜的负担太重了。再观察一周，如果不行就考虑去就诊。

另一个惊喜就是是不是GYM的秤又坏了。周四和今天去量出来都只有90kg. 这个大概也要观察一周，看看是秤坏了，还是夏天造成的体重波动，或者别的什么。

坚持跑步2.5个月了。感觉真好。