周四休息了一下，所以就今天去跑了。这样下周二跑的时候也能多休息一天。昨天跑出去找了些人喝啤酒，原来还担心对今天有些影响，现在看来没啥问题，哈哈。
汇报成绩：
- 20分钟2.3公里
- 卧推两组，发现三头肌疲软，吃不上力
- 二头肌的哑铃，4组；这部分恢复的不错，可以开始加重量了
- 最后随便跑了跑，放松了一下
回来的路上，想到了一些有趣的。想把澳大利亚的那个旅游广告给改改，现有了几句想法了。这里先来个preview (原文为蓝色，我的是红色)
“我们为您预留了一整片海滩”(我为你预留了一整片心灵)
“我们把鲨鱼都请走了” (我把前女友送走了)
“让袋鼠腾出一片草地”(让父母腾出一间房子)
“骆驼已整装待发” ()
“我们把夜空都点亮了”
“So where the bloody hell are you?” (So where the bloody hell are my new girlfriend?)
大熊侬疯特了
看来运动果然能给人带来快乐与灵感。再出去跑一圈就想出中间两句了。不过只改一个广告没意思，可以试试改一系列的
R兄的征婚广告！！！
征婚，赤裸裸的征婚
等静安店恢复营业，我2天去一次
这个文章的效果果然不错。把很多潜水员都引出来的。
只是灵感啦。按本人来说：我的心灵一直是空虚的，房子不太想从父母那里拿。
咔咔
楼下的大奔已整装待发我们把婚礼会场点亮了~~~~
豆腐你是不是有了心仪的女生？哪里来的强劲动力做塑形？
太棒了！
大家都很牛啊。
谈不上强力啊。比起加班不如去跑步就是。
哈哈哈哈，征婚了征婚了
发现你最近很空