Monthly Archives: February 2008

体锻计划-跑步暂停

似乎是自己的鞋带扎得太紧,过度磨损,导致足背的腱鞘炎,跑步活动暂停,时间不定。

本周末视情况,考虑替换成较为轻松的自行车长距离。

真是没用啊,看来自己的身体退化的好厉害。

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体锻记录-2月26日

半个小时,挪了3公里。

跑步1.2公里,散步,0.8公里,又跑了1公里,剩余的散步。

有点感受到不断的跑,跑到没有想法的感觉了。

还有,跑完好饿啊。

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Shall we live with a destiny or not?

After viewing ‘Forest G’, it reminder me something. I’ll write them
down later this morning.
To be continued…
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白天一拖,转眼就过了。

两种生活方式.

  1. 有计划的活着:每天,每周,每月,每年的计划。但是问题在于计划来自于目标,有了目标,每周,每月,每年的目标,才会有相应的计划。所以说,这样的生活是有destiny的,无论是自己给的还是哪来的。
  2. 随意的活着:充满了灵活性。不去考虑哪些很久以后发生的事情。想到什么了去做什么,遇到了什么问题就解决问题。这个似乎是不需要什么目标的。

但是上面的两种都不会单独存在。

  • 生活在这里,工作在眼前,就不得不做计划。才能安排自己的工作,并且和别人合作。
  • 所有的计划又不得不面对突发问题进行调整。对于太将来的事情做太细致的计划,结果可能就是不可执行。

那么结论好像很清楚,宏观上计划的方式比较好,微观上随意的方法更佳。难题落在了由上而下的计划与由下而上的灵活之间的权衡。

  • 细节上的太多灵活就毁掉了整体的计划:就像我在一天内临时决定偷懒的时间一多,一天的活就干不完的。于是变成了加班。
  • 而一份严谨设计的计划,又会让你感觉生活了无乐趣。

不过模拟地来看,有计划要好于没有计划。

  • 有计划的时候,你知道这段时间你是有没有事情做的。你干什么都是OK的。
  • 没有计划的时候,你永远担心这个时候你是不是应该去干些什么,或者你就是应该去干些什么了,而你跑来干了这个,好内疚啊。
  • 不仅如此,松散的计划加上懒惰的性格会造成灾难性的结果。习惯把事情放在计划时间的底限上去完成。于是,底限成了吊死人的绳索。

嗯,胡言乱语了很多。综合一下就是:

  • 我想过更有目标,更有计划的生活
  • 无论工作和生活,都需要计划
  • 改变计划的方式,或者是计划的执行方式,避免Always Last Minute的陷阱
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体锻达标计划-2月22日

嗯,这个日期不错。

今天继续专注于跑步。到了健身房就在跑步机上呆着。3圈中速的,1圈走的,又慢跑1圈。20分钟,在跑步机上挪了2公里。

今天最主要的是跟着教练作了一下最后的舒展运动,这个以前一直忽略了。其实也就是拉拉肌肉,放松一下。不过效果确实很好。

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最近在家,还是倒腾了不少东西

之前的新硬盘就不说了。

然后我又在家里的台式机上装了VNC,然后就可以远程控制我的台式机。真是不错啊。躺在床上放放电影,看一下下载的进度。

家里原来买的刻录机也被我翻出来了。不过发现自己真的想刻的碟还是自己买,其他的就放在硬盘上看看就是了。

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异常

不知怎的,今天的spaces.live.com 不能正常访问,但是通过代理倒是可以。奇怪。

今天我的320G硬盘到货了。不过很丢人的是,我花了一个小时才找到格式化硬盘的的方法。现在正在往里面灌电影和电视剧呢。总算,没有到最后求助于人的地步。

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关于书法的真理

Zhou Renjian 说:
哈哈哈,字写得不好,就不要写情书,这是小学5年级的老师说的
 
可惜啊,我的语文老师没有及早告诉我书法的重要性。
而且5年级也太晚,我的书法基本在3~4年级就定型了。
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相似

今天又来大宁锻炼了.
然后在旁边的汉堡王吃晚饭.
旁边是一个三口之家,有一个和我差不多年纪的儿子.于是他们的话题也是如此的熟悉.孩子的婚姻.父母对于新房的预算.孩子的工作.孩子结识的朋友们,该找怎么样的,诸如此类.
我无语
无论是幸福或不幸福,我和他们的家庭是相似的
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2008最大利空消息——早生华发

今天去理发,意外地被理发师告知,我后脑勺左侧发现了第一根的白发。
虽然相比于很多同仁,我的白发已经来得很晚了。不过还是要感叹一下,我一头黑发的时代已经过去了。
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新年,找自己赚钱养家的方向

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为什么养?
怎么养?
养成什么样?
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