似乎是自己的鞋带扎得太紧,过度磨损,导致足背的腱鞘炎,跑步活动暂停,时间不定。
本周末视情况,考虑替换成较为轻松的自行车长距离。
真是没用啊,看来自己的身体退化的好厉害。
似乎是自己的鞋带扎得太紧,过度磨损,导致足背的腱鞘炎,跑步活动暂停,时间不定。
本周末视情况,考虑替换成较为轻松的自行车长距离。
真是没用啊,看来自己的身体退化的好厉害。
半个小时,挪了3公里。
跑步1.2公里,散步,0.8公里,又跑了1公里,剩余的散步。
有点感受到不断的跑,跑到没有想法的感觉了。
还有,跑完好饿啊。
After viewing ‘Forest G’, it reminder me something. I’ll write them
down later this morning.
To be continued…
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白天一拖,转眼就过了。
两种生活方式.
但是上面的两种都不会单独存在。
那么结论好像很清楚,宏观上计划的方式比较好,微观上随意的方法更佳。难题落在了由上而下的计划与由下而上的灵活之间的权衡。
不过模拟地来看,有计划要好于没有计划。
嗯,胡言乱语了很多。综合一下就是:
嗯,这个日期不错。
今天继续专注于跑步。到了健身房就在跑步机上呆着。3圈中速的,1圈走的,又慢跑1圈。20分钟,在跑步机上挪了2公里。
今天最主要的是跟着教练作了一下最后的舒展运动,这个以前一直忽略了。其实也就是拉拉肌肉,放松一下。不过效果确实很好。
之前的新硬盘就不说了。
然后我又在家里的台式机上装了VNC,然后就可以远程控制我的台式机。真是不错啊。躺在床上放放电影,看一下下载的进度。
家里原来买的刻录机也被我翻出来了。不过发现自己真的想刻的碟还是自己买,其他的就放在硬盘上看看就是了。
不知怎的,今天的spaces.live.com 不能正常访问,但是通过代理倒是可以。奇怪。
今天我的320G硬盘到货了。不过很丢人的是,我花了一个小时才找到格式化硬盘的的方法。现在正在往里面灌电影和电视剧呢。总算,没有到最后求助于人的地步。