Monthly Archives: July 2008

Randy 语摘：眼镜有备用的，胃没有备用的；胃不但没有备用，连大修也是很麻烦的。

转眼间，7月就要过掉了。这是个很不太平的7月。很多同事走了，来了很多新同事。很多人走进你的生活，很多人离开了你的生活。

昨天Randy今年第二次去游泳，进步应该说是明显的。分解动作中，腿部的蹬水改进明显；手臂的划水依然疲软。合并动作的话，已经开始尝试有意识的抬头吸气，然后低头划水两组的测试了。跑步的时候调节呼吸的技巧在这里还是很有帮助的。不过大概这样的动作只能坚持3~4组左右。一个是感觉喘不过气来，而是游泳池的浅水区人太多，很难安稳的游出去太远。

今天还面临了游泳的后遗症，腰酸背痛啊。

周六去游泳了，静安体育中心。饺子不是太密，饺子汤也不是很混。至少在里面泡了一个小时，没有被别人蹬到，偶尔蹬了别人两脚；不戴眼镜也能在水里把眼睛睁开，这个有些意外。

1. 游泳和骑车果然都属于生物的第二本能。虽然自己大概有3年没去游泳了，把自己扔在池子里，扑腾个半个小时也能慢慢的游上一段了。
2. 手臂划水，既没力量也没姿势；后腿踩水，有力气没动作。然后手脚的协调也存在问题。慢慢改善吧，反正今年还有的是机会去游泳。
3. 前段时间跑步还是有作用的。至少蹬腿一个小时之后，还能继续；手臂就很快划不动了。哈哈。

—————分割线，以下是杂项—————————————

• 明后两天公司有全天的培训的安排。但是工作还是要做的，只有加班完成，今天加或者明后两天的晚上。
• 昨天继续去听Oracle的培训
  • 有个老师在那里讲解，确实比自己啃书省力多了，不过自己还是要抽时间把书上的细节过一遍。他根据他的经验讲应用(非常初级的那种)，我看书捉摸背后的规律。
  • 一起上课的人当中基本就是网管，coder，应届的毕业生。我这样的异类果然是少数。
  • 逻辑没有难度，实例没有难度。真是个不错的周末消磨时间的好地方。
• 周五和同学去去吃了小龙虾，那个小店可真热闹。在炎炎的傍晚等了半个小时才有位子。
  • 龙虾不错，每年吃上一次还是很开心的。
  • 不过吃这么辣的东西肠胃还是要接受考验的。
• 周五的晚上还有小组的Team Building 活动。吃完小龙虾过去，喝啤酒，唱老歌。无他

—————分割线，困扰———————————————

没钱：;

没时间：.